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你知道吗,多听音乐会可以延长寿命

编辑:xisimi
2018-04-03来源:搜狐文化
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       新的研究发现,观看音乐演出是一个非常非常健康的习惯!
       观摩演出不仅可以释放压力,扩大社交,同时还可以延长寿命。对于很多人来说,这可是个天大的好消息。
       副教授 Patrick Fagan是戈德史密斯大学专攻行为科学以及对大众艺术经验的积极影响的研究,正是由他发布了这个出乎意料,令人震惊的研究结果。


Patrick Fagan

       该研究发现,每观摩20分钟的音乐演出就会提升21%的幸福指数,此外,它还发现了高幸福指数与延长9年甚至更长寿命之间的直接因果联系。


       当然,这并不表明可以为我们增加十年左右额外的寿命,如果你已经107岁了,那么即使天天观看各种演出,也不一定会活到116岁的。这个研究成果主要想告诉我们,年轻的人们可以通过好的生活习惯有效地延长自己的生命预期。要想真正达到这样的目的,就需要放弃充满着毒品以及各种高风险活动的不健康生活,并渐渐养成良好的健康的生活习惯。




       可以延长寿命的结果并不是靠估计猜测得出来的,而是由研究中对实验志愿者心里测量及心率测量的专业测试提供的。结果表明,志愿者们在参加音乐演出活动时,会产生25%自我价值的提升,与周围人亲密度的增加25%,精神上也会受到75%的激活。
       定期观看音乐演出=拥有了更快乐更健康更长寿的生命
       总的来说,根据测试结果,参与者在享受了音乐演出之后,基本上都感觉自己更加开心,更加满足,做事的成效率也有所增长。他们的自信心也随之增长。
       Fagan教授在谈到这个研究成果时说道:“观看音乐演出对人们的生活经历产生很大的影响。”他还说:“对人们的身体健康以及幸福指数也有深远的影响,不过关键是要每两周一次或者是定期的参与这样的演出,才会有一定的效果。”


       大多数人都知道,音乐有利于我们的身心健康,但这样的研究结果还是头一次告诉我们,音乐是真正可以延长寿命的。同时有个可以佐证的数据还告诉我们,定期参加观摩音乐会的人在社交方面会更自如一些,并且会更加懂得如何享受生活的乐趣,这对健康也是极有好处的。
       就像比如定期去清理牙齿的人们会有比别人更加健康寿命更长的牙齿,这样的好习惯同时也给他们带来许多好处。唯一的原因就是定期清理牙齿,会是牙齿的形状更好,对健康来说也有很大的帮助,减少了许多不必要的口腔问题。
       那么音乐到底为什么可以延长寿命呢?关于这一点,结果就是音乐能够带给你快乐的感觉,因此当然是有好处的,而去观看音乐会便是一个很好的方式。
        所以,快告别你的沙发,和那些志同道合的热爱音乐的人一起去享受音乐的乐趣吧! 返回首页,查看更多精彩内容>>>
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